Atelier méditation
Quota : 25 personnes
Enseignant | Horaire | Salle |
---|---|---|
Christine Lemoine | mardi 9h à 10h | Vissol salle 198 |
Une approche yogique de la méditation…
Une leçon est composée :
-d'une pratique en mouvement
-d' exercices pour apprendre à mieux se détendre, se concentrer avec le but d'accéder à un état méditatif.
-de références aux textes
-de temps pour approcher l'expérience du silence