Université Inter-Âges de Normandie
Antenne de Caen

 


Atelier méditation

Les programmes des activités pour l'année 2022-2023 seront communiqués
dans la première quinzaine de septembre.
Cette page présente, à titre indicatif, le programme qui était prévu pour l'année 2021-2022.

Quota : 25 personnes

Enseignant Horaire Salle
Christine Lemoine mardi 14h à 15h salle 7



Une approche yogique de la méditation…

Une leçon est composée :

-d'une pratique en mouvement
-d' exercices pour apprendre à mieux se détendre, se concentrer avec le but d'accéder à un état méditatif.
-de références aux textes
-de temps pour approcher l'expérience du silence